Kapitel 11: Matspjälknings-Paus

Förebyggande till denna paus sker ofta någon form av förtärning. Kan även nämnas att om man (eller kvinna) önskar att nå full effekt av denna paus, skall den ej ske tillsammans med någon rörelse eller ansträngning alls. Vissa pausare intar även samma position som de brukar i Förödelse-Pausen för att nå den optimala nedbrytningen av föda.

Matspjälknings-Pausen skall EJ förknippas med Vilo-Pausen, som vi går närmare in på vid ett senare kapitel.

Vi på redaktionen kan rekomendera Kaffe-Pausen efteråt för en briljant återhämtning.

//PJ